Migas II

Migas II
Migas II to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 5 i kosztuje 52 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 240 kalorii. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz olej kukurydziany, sól, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Migas, New Mex Migas, oraz Migas.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Tortille kukurydziane rozerwać na kawałki wielkości kęsa i smażyć je na patelni, stale mieszając, aż dopiero zaczynają się chrupać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tortilla KukurydzianaTortilla Kukurydziana
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Wlać jajka na patelni z tortillas, mieszając, aż jajko jest gotowane przez. Doprawić solą do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Podawać natychmiast.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia4
Magazyn