Mieszana Sałatka Z Owoców Morza

Name: Mieszana Sałatka Z Owoców Morza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero przegrzebki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extravirgin; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży szczypiorek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 227 papryka habanero gotowane mięso z homara, pokrojone na 1-calowe kawałki (około 3 ogony); 227 papryka habanero grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy; 227 papryka habanero oczyszczona ośmiornica; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo plus 2 łyżki lodowatej wody; 227 papryka habanero krewetki, obrane i deveined; 227 papryka habanero oczyszczona kałamarnica; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 3 szklanki nektaru gruszkowego

Mieszana Sałatka z owoców morza to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $6.83 za porcję. Jedna porcja zawiera 237 kalorii, 37g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę z płaskim liściem, oliwę z oliwek extravirgin, szczypiorek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Mieszana Sałatka Z Owoców Morza, Grillowana Sałatka Z Owocami Morza, oraz Sałatka mieszana z owocami morza (Insalatan ai Frutti di Mare).

Instrukcje

Doprowadzić 6 szklanek wody i soli do wrzenia w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj kałamarnicę; gotuj 3 minuty lub aż kałamarnica będzie po prostu miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Usuń kałamarnicę z patelni za pomocą łyżki szczelinowej. Zanurzyć kałamarnicę w lodowatej wodzie; spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Pokroić kalmary na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Umieść kalmary w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodaj krewetki do wrzącej wody; gotować 3 minut lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Woda

Usuń krewetki z patelni za pomocą łyżki szczelinowej. Zanurz krewetki w lodowatej wodzie; spuść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Dodaj krewetki do miski z kałamarnicą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Umieść na patelni parowiec warzywny. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Ułóż przegrzebki w parowarze; gotować na wolnym ogniu wody 6 minut lub aż gotowe. Zanurz przegrzebki w lodowatej wodzie; spuść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Warzywa

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj przegrzebki do miski. Przykryć mieszankę przegrzebków; schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wyjąć parowiec z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj ośmiornicę do gotującej się wody; przykryj i gotuj na wolnym ogniu 2 do 2 1/2 godziny lub do miękkości widelca (dodaj dodatkową wodę, jeśli to konieczne, aby przykryć ośmiornicę.) Zanurzyć ośmiornicę w lodowatej wodzie; osuszyć. Zetrzyj skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ośmiornica