Meksykańskie ciasta kukurydziane (Gotowanie dla 2 osób)

Name: Meksykańskie ciasta kukurydziane (Gotowanie dla 2 osób)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 2 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, gotowana, osuszona; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekane dojrzałe oliwki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Stary el fat-free refried beans; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El Thick n Chunky salsa; 3 krewetki i żyłki Beztłuszczowa śmietana, w razie potrzeby; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bisquick Heart Smart ® mix

Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Meksykańskie ciasta kukurydziane (Gotowanie dla 2) może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 184 kalorie, 11g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka mąki kukurydzianej, ser cheddar, Stary el refried fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 45%. Spróbuj Meksykańskie ciasta kukurydziane (Gotowanie dla 2 osób), Meksykańskie Ciasta Kukurydziane, oraz Meksykańskie Ciasta Kukurydziane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepła nonstick griddle do 191° lub patelni ciepła na średnim ogniu; smar ze skróceniem, jeśli to konieczne. W małej misce, wymieszać Bisquick mix, mąka kukurydziana, mleko i białka do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone

Filiżanka Półsłodkich Kawałków Czekolady Lub Rodzynek

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Wlać ciasto przez 1/4 cupfuls na gorącej patelni. Gotować, aż brzegi wyschną. Obrócić; pozostałe strony ugotować na złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W innej małej misce wymieszaj salsę, kukurydzę i oliwki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umieść 1 ciasto kukurydziane na każdym z 3 talerzy do serwowania w kuchence mikrofalowej; rozłóż każde ciasto z hojnymi 2 łyżkami fasoli. Wierzch każdy z dodatkowym plackiem kukurydzianym.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Rozłóż 1/3 szklanki mieszanki salsy na wierzchu każdego stosu ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Zęby Przyrodzenia

Każdą porcję posypać obficie 1 łyżką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Mikrofalówka każdej porcji odkryte na wysoki o 1 minutę lub do ogrzania przez i ser topi się.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Podawać z dodatkową salsą i śmietaną w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)2

1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza mrożona, gotowana, osuszona 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 11 łyżka suszonego oregano

posiekane dojrzałe oliwki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Stary el fat-free refried beans 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El Thick ' n Chunky salsa 3krewetki i żyłki

Beztłuszczowa śmietana, w razie potrzeby 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bisquick Heart Smart ® mix

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Piwnice Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.