Meksykańska Lazania (lub zapiekanka Enchilada)

Name: Meksykańska Lazania (lub zapiekanka Enchilada)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chili w proszku, podzielony; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana czarna fasola (2 puszki wypłukane i odsączone); 12 tortille kukurydziane-przynajmniej; 1 Batoniki toffi Heath kminek podzielony; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia SOS enchilada (lub 1 1/2 szklanki domowej roboty); 2 goździki czosnek mielony; 1 larges zielona papryka, posiekana; 1 papryka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 larges czerwona papryka, posiekana; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki fatfree refried beans; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory pokrojone w kostkę

Meksykańska Lasagna (lub zapiekanka Enchilada) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 264 kalorie. Ten przepis służy 8. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka fasoli, salsy, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Enchilada Suiza Meksykańska Lazania, Wołowina Enchilada Lasagna Zapiekanka, oraz Smoky Chicken and chorizo Mexican Enchilada zapiekana Zapiekanka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj czarną fasolę, pomidory, chili w proszku, i kminek. Odstawić. Spryskaj 9 x 13-calową patelnię do pieczenia nieprzywierającym sprayem. Ułóż dno warstwą tortilli (możesz wyciąć niektóre z nich, aby pasowały). Upewnij się, że pokrycie całego dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Połączyć refried fasoli i salsy i ciepła, aż bąbelki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

Zęby Przyrodzenia

Rozłóż połowę z nich równomiernie na tortille. Przykryć refried fasoli z połowy mieszanki czarnej fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Dodaj kolejną warstwę tortilli i powtórz warstwy refried fasoli i czarnej fasoli. Przykryć końcową warstwą tortilli, polać sosem enchilada i posypać czarnymi oliwkami (w razie potrzeby). Przykryć i piec przez około 30 minut lub aż gorące w całym. Łatwiej będzie go ciąć, jeśli pozostawisz go do ostygnięcia na około 10 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Fasola Refried

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chili w proszku, podzielony 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana czarna fasola (2 puszki wypłukane i odsączone)12

tortille kukurydziane-przynajmniej 1Batoniki toffi Heath

kminek podzielony 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

SOS enchilada (lub 1 1/2 szklanki domowej roboty)2goździki

czosnek mielony 1larges

zielona papryka, posiekana 1

papryka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 1larges

czerwona papryka, posiekana 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki fatfree refried beans 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory pokrojone w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.