Meksykańskie Ciasta Kukurydziane

Name: Meksykańskie Ciasta Kukurydziane
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 3 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, gotowana, osuszona; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane dojrzałe oliwki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El fat free refried beans; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jar Old El Thick N Chunky salsa; 12 krewetki i żyłki Beztłuszczowa śmietana, w razie potrzeby; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bisquick Heart Smart ® mix

Meksykańskie ciasta kukurydziane mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 12. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 101 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i odebrać mix, oliwki, mleko, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Meksykańskie Ciasta Kukurydziane, Meksykańskie ciasta kukurydziane (Gotowanie dla 2 osób), oraz Slow Cooker Meksykańskie Ciasta Kukurydziane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepła nonstick griddle do 191° lub patelni ciepła na średnim ogniu; smar ze skróceniem, jeśli to konieczne. W dużej misce, wymieszać Bisquick mix, mąka kukurydziana, mleko i białka do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Szklanki Posiekanych Daktyli (około

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać ciasto przez 1/4 cupfuls na gorącej patelni. Gotować, aż brzegi wyschną. Obrócić; pozostałe strony ugotować na złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce wymieszaj salsę, kukurydzę i oliwki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 1 ciasto kukurydziane na każdym z 6 talerzy do serwowania w kuchence mikrofalowej; rozłóż każde ciasto z hojnymi 2 łyżkami fasoli. Wierzch każdy z dodatkowym plackiem kukurydzianym.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Rozłóż 1/3 szklanki mieszanki salsy na wierzchu każdego stosu ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Zęby Przyrodzenia

Każdą porcję posypać obficie 1 łyżką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Mikrofalówka każdej porcji odkryte na wysoki o 1 minutę lub do ogrzania przez i ser topi się.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Podawać z dodatkową salsą i śmietaną w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)3

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza mrożona, gotowana, osuszona 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane dojrzałe oliwki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El fat free refried beans 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jar Old El Thick ' N Chunky salsa 12krewetki i żyłki

Beztłuszczowa śmietana, w razie potrzeby 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bisquick Heart Smart ® mix

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.