Mediterranean Quinoa Bowl

Name: Mediterranean Quinoa Bowl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapary, opłukane i osuszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ciecierzyca, gotowana; 113 Orzechy dowolne (posiekane) Kostka sera Feta pokrojona w kostkę; 3 (zima) Pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz Świeży Mielony; 1 Meyer Lemon; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Dobrej Jakości Oliwa Z Oliwek; 2 (może być lub przeglądać) Suszone Oregano; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Komosa ryżowa sucha; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pieczona czerwona papryka, pokrojona w plastry (ja używam słoików poza sezonem); 1 szczypta Hojny z soli morskiej

Mediterranean Quinoa Bowl jest bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 682 kalorie, 29g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na $3.97 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 95 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz kapary, ciecierzyca, pieczona papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Mediterranean Power Bowl, Mediterranean Chicken Rice Bowl, oraz Rozpocznij swoją przygodę z tą śródziemnomorską miseczką inspirowaną.