Medaliony wieprzowe z ziołami
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Herbed Pork Medallions. Ten przepis daje 6 porcji po 182 kalorie , 24 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,08 USD za porcję przepis ten pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i sycący. Jeśli masz pod ręką masło, pieprz, paprykę i kilka innych składników, możesz go zrobić. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i pierwotną . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 61% . Podobne przepisy to Cuban Style Pork Medallions , Chicken Medallions And Fruit Salad i Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno – Baked Polenta Medallions With Ham .
Instrukcje
Pokrój wieprzowinę na plasterki o grubości 1,25 cm i rozbij je, aby je spłaszczyć.
Wymieszaj masło z czosnkiem w proszku i posmaruj wieprzowinę.
Wymieszaj przyprawy i posyp nimi wieprzowinę.
Smażyć w odległości 10-15 cm od źródła ciepła przez 4 minuty z każdej strony.
Posmaruj miodem i grilluj przez kolejną minutę lub do momentu, aż sok z mięsa będzie czysty.