Meaty " Spaghetti bezmięsne ze świeżym szpinakiem

Meaty
Meaty " Spaghetti bezmięsne ze świeżym szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.37 za porcję. Jedna porcja zawiera 474 kalorie, 26g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, SOS pomidorowo-bazyliowy makaron, spaghetti, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Meaty " Bezmięsne Chili Z Podwójną Fasolą, Mięsisty Sos Spaghetti, oraz Mięsisty Sos Spaghetti.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodaj kruszy; smażyć 5 minut lub aż kruszy się całkowicie rozmrożone.
4
Dodaj wino i sos do makaronu; zmniejszyć ogień do średniej niskiej, i gotować na wolnym ogniu 3 minuty lub aż do dokładnie ogrzane. Wymieszać ze szpinakiem i gotować na wolnym ogniu 4 minuty lub aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5
. Podczas gotowania sosu gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
6
SOS podawać na rozgrzanym makaronie, a każdą porcję posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
TrudnośćNormalny
Gotowe W24 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia31
Magazyn