Małże z pomidorami, winem i anyżem

Name: Małże z pomidorami, winem i anyżem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos pomidorowy konserwowy; 6 (zima) Likiery o smaku anyżu (takie jak Pernod, pastis lub ouzo); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 3 ząbki czosnku, posiekane; 907 Orzechy dowolne (posiekane) małże, szorstkie, odkostnione; 4 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 4 (zima) posiekana świeża pietruszka włoska, podzielona

Małże z pomidorami, winem i anyżem to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 354 kalorie, 16G białka, oraz 17g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i odbierz cebulę, wino, likier o smaku anyżu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Małże z pomidorami i białym winem, Batoniki figowe z czerwonym winem i nasionami anyżu, oraz Grzane wino cytrusowe i anyżowe.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oleju w ciężkim dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj cebulę i smażyć do miękkości, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać małże, 2 łyżki natki pietruszki, anchois i czosnek, następnie Likier; wymieszać, aby zmiksować. Gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

Likier

Małże

Pietruszka-nać

Czosnek

Dodaj sos pomidorowy i wino. Przykryć i gotować, aż małże otwarte, o 6 protokół (wyrzucić wszelkie małże, które nie otwierają). Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem. Małże i sos podzielić na 4 płytkie miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sos Pomidorowy

Małże

SOS

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Skropić małże pozostałymi 2 łyżkami oleju i posypać pozostałymi 2 łyżkami natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Pietruszka-nać

Olej Do Smażenia

Wyposażenie

Garnek

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, posiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos pomidorowy konserwowy 6(zima)

Likiery o smaku anyżu (takie jak Pernod, pastis lub ouzo)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 3

ząbki czosnku, posiekane 907Orzechy dowolne (posiekane)

małże, szorstkie, odkostnione 4(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 4(zima)

posiekana świeża pietruszka włoska, podzielona

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to od A do Z Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.