Masło orzechowe i makaron z kurczaka z marchewką i ogórkiem wstążki

Name: Masło orzechowe i makaron z kurczaka z marchewką i ogórkiem wstążki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 słonina wieprzowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kremowe masło orzechowe; 1 4-6 dużych czerwonych pomidorów, ładnie dojrzałych, pokrojonych w 1/4-calowe kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet cienki makaron ryżowy lub patyczki; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kurczak rotisserie

Masło orzechowe i makaron z marchewką i ogórkiem to bezmleczne danie główne. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 65g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 921 kalorii. Jeśli masz marchew, makaron ryżowy, ogórek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Veggie makaron orzechowy z kolendrą omlet wstążki, Linguine ze wstążkami Marchwiowymi i masłem cytrynowo-imbirowym, oraz Grillowany kurczak Azjatycki z makaronem orzechowym i ogórkiem Sambal.

Instrukcje

Umieść makaron w dużej misce i przykryć gorącą wodą z kranu; niech namoczyć do miękkości, 25 do 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Spuścić w durszlaku lub dużym sitku. W międzyczasie, używając palców, rozdrobnij mięso z kurczaka, odrzucając skórę i kości. Użyj obieraczki do warzyw, aby zrobić długie paski marchewki i ogórka. W średniej misce, ubij razem masło orzechowe, sos sojowy, i 6 łyżki wody, aż będzie gładka. Makaron, kurczaka, marchewkę i ogórek podzielić na 4 miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej