Masło orzechowe i makaron z kurczaka z marchewką i ogórkiem wstążki
Masło orzechowe i makaron z marchewką i ogórkiem to bezmleczne danie główne. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 65g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 921 kalorii. Jeśli masz marchew, makaron ryżowy, ogórek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Veggie makaron orzechowy z kolendrą omlet wstążki, Linguine ze wstążkami Marchwiowymi i masłem cytrynowo-imbirowym, oraz Grillowany kurczak Azjatycki z makaronem orzechowym i ogórkiem Sambal.
Instrukcje
Umieść makaron w dużej misce i przykryć gorącą wodą z kranu; niech namoczyć do miękkości, 25 do 30 protokół.
Spuścić w durszlaku lub dużym sitku. W międzyczasie, używając palców, rozdrobnij mięso z kurczaka, odrzucając skórę i kości. Użyj obieraczki do warzyw, aby zrobić długie paski marchewki i ogórka. W średniej misce, ubij razem masło orzechowe, sos sojowy, i 6 łyżki wody, aż będzie gładka. Makaron, kurczaka, marchewkę i ogórek podzielić na 4 miseczki.