Masło Cytrynowe Tilapia

Name: Masło Cytrynowe Tilapia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Spód: okruszki z herbatników graham masło, podzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 cytryna, sok z; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 340 papryka habanero filety z tilapii

Masło cytrynowe Tilapian jest bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 69g białka, 79 g tłuszczu, oraz w sumie 988 kalorii. Na $7.65 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, natkę pietruszki, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 79%. Podobne przepisy to Pieczone Masło Cytrynowe Tilapia, Grillowane Masło Cytrynowe Tilapia, oraz Tilapia Z Masłem Kolendrowo-Cytrynowym.

Instrukcje

Natkę pietruszki posiekać i odstawić na bok. Sok z cytryny i odłożyć na bok.Stopić 2 tbs. masło i oliwa z oliwek w patelni non-stick

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Filety rybne lekko pokroić w mąkę, w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.Gdy masło przestaje bulgotać, dodaj rybę i podsmaż 3-4 min z pierwszej strony.Obróć i zakończ drugą stronę 3-4 min, aż skończysz i łuszcząca się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Cukierki Ratujące życie

Wyjąć na talerz i ogrzać.

Dodaj pozostałe 2tbs. masło do patelni i stopić.Szybko wymieszać sok z cytryny i natkę pietruszki i natychmiast zalać rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Serwuj i ciesz się.

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

4Spód: okruszki z herbatników graham

masło, podzielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1

cytryna, sok z 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 340papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.