Marynowany Kurczak Teriyaki

Marynowany kurczak Teriyaki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 317 kalorii, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 131 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów japońskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz sos teriyaki, olej roślinny, połówki piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Marynowany Teriyaki, Kurczak Marynowany W Sosie Teriyaki, oraz Skrzydełka kurczaka Teriyaki ze świeżym sosem Teriyaki.

Instrukcje

Umieść kurczaka w nieporowatej szklanej misce lub misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać 1 1/2 szklanki wina na kurczaka, następnie posypać czosnkiem w proszku i cebulą w proszku. Przykryć i schłodzić do marynowania przez co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Cebula W Proszku

Cały Kurczak

Wino

Rozgrzać olej roślinny na małej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podsmażyć cebulę i paprykę przez 5 do 7 minut, lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Wyjąć z patelni i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Rozgrzej oliwę z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu i brązowym kurczaku, dodając sos teriyaki do "sear". Dusić z pozostałym białym winem i dusić przez 8 do 10 minut, lub aż kurczak jest gotowane przez i nie Różowy wewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Teriyaki

Wino Białe

Oliwa Z Oliwek

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać mieszankę cebuli / papryki do kurczaka i ciepła przez, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cały Kurczak

Cebula

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wino białe wytrawne, podzielone 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1

zielona papryka, pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

20 cienkich plastrów cukinii 11 funt cukinii,

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)4

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości-pokrojone na kawałki wielkości kęsa 2(zima)

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.