Marynowany Kurczak Orzechowy A La Laura

Marynowany Kurczak Orzechowy A La Laura
Marynowany kurczak orzechowy a la Laura może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 1031 kalorii, 44g białka, oraz 79 g tłuszczu na porcję. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka udek z kurczaka, papryka, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 69%. Podobne przepisy to Marynowane szaszłyki z kurczaka z jukatanem z sosem orzechowo - Czerwonym Chile, Wyrafinowany kurczak Laury z makaronem w kremowym pomidorowym Parmie, oraz Piernik Laury.

Instrukcje

1
W średniej misce miksera połącz pokruszone orzeszki ziemne, paprykę, imbir, kurkumę, miód, oliwę z oliwek i sól; użyj miksera elektrycznego, aby zmiksować i utworzyć grubą, chrupiącą, pastę do smarowania. (Uwaga: jeśli okaże się zbyt lepki lub gruby, spróbuj dodać trochę coli; to daje przepis ładny, egzotyczny smak!)
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
KurkumaKurkuma
PaprykaPapryka
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
ImbirImbir
MiódMiód
ColaCola
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mikser RęcznyMikser Ręczny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
2
Udka z kurczaka umieścić w nieporowatym szklanym naczyniu lub misce. Używając rąk, przykryć kawałki kurczaka mieszaniną orzeszków ziemnych, pokrywając je całkowicie. Przykryć naczynie i schłodzić do marynowania na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Udka Z KurczakaUdka Z Kurczaka
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Umieść kawałki kurczaka w lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia 9x13 cali; przykryć folią aluminiową i piec w temperaturze 400 stopni F (200 stopni C) przez 45 do 60 minut lub do momentu, gdy soki będą jasne, obracając się co 15 minut, aby gotować równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn