Marynowana Sałatka z zieloną fasolą i jabłkami

Marynowana Sałatka z zieloną fasolą i jabłkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj marynowanej zielonej fasoli i sałatki jabłkowej. Jedna porcja zawiera 221 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sałatę bibb, smaczne jabłka, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Marynowana zielona fasola i sałatka z fasolą maślaną, Sałatka marynowana z zielonej fasoli, kukurydzy i grochu, oraz Marynowana surówka z zielonej fasoli i ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować fasolkę szparagową we wrzącej wodzie na pokrycie 5 minut lub aż chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
2
Drenaż. Zanurz natychmiast w zimnej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
3
Umieść w plastikowej torbie na suwak.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 CalaPokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala
4
Szalotki i kolejne 5 składników przerabiamy w blenderze, aż będą gładkie. Włączyć blender na wysoki; dodać olej w powolnym, stałym strumieniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Wlać fasolę; uszczelnić i schłodzić 8 godzin, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
6
Dodaj jabłko, podrzucając do płaszcza; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
7
Ułóż fasolę i jabłko na talerzu wyłożonym sałatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia24
Magazyn