Marty ' s Thai Chicken Satay

Kurczak Marty ' s Thai Satay może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 333 kalorie, 28g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.8 za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka sosu rybnego, tajska pasta curry, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć mleko kokosowe w puszkach, możesz śledzić to danie główne z Zdrowe Tarty Limonkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Thai Chicken Satay, Thai Chicken Satay, oraz Chelley ' s Thai Style Chicken Satay.

Instrukcje

Umieścić olej roślinny, sos sojowy, pasta tamaryndowca, trawa cytrynowa, czosnek, kminek, kolendra, sok z limonki, cukier muscovado i chili w proszku w blenderze i przetworzyć na gładką pastę. W dużej misce lub dużej plastikowej torebce do wielokrotnego zamykania, Wrzuć paski kurczaka z marynatą. Przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier Muscovado

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Pasta Tamaryndowa

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Eliksir G

1 Truskawka Bez łuski

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Potrójne, Przycięte

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko nasmaruj ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W małym rondlu połącz masło orzechowe, orzeszki ziemne, mleko kokosowe, pastę curry, sos rybny, pastę pomidorową i brązowy cukier. Gotować i mieszać na średnim ogniu, aż będzie gładka. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dietetyczna Soda Kremowa

Pasta Curry

Sos Rybny

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Nawlecz kurczaka na szaszłyki. Grill, aż nie będzie już różowy w środku, 3 do 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z sosem orzechowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dietetyczna soda kremowa 397Orzechy dowolne (posiekane)

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2(zima)

chrupiące masło orzechowe 11 funt cukinii,

cukier muscovado 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos rybny 2goździki

czosnek rozgnieciony 11 funt cukinii,

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 1łodyga

trawa cytrynowa, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 2(zima)

posiekane orzeszki ziemne 907Orzechy dowolne (posiekane)

pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona w paski 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(może być lub przeglądać)

pasta tamaryndowa 2(może być lub przeglądać)

czerwona tajska pasta curry 11 funt cukinii,

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. David & Nadia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.