Marokańska komosa ryżowa i marchew

Name: Marokańska komosa ryżowa i marchew
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nektar z agawy; 4 larges marchew w plasterkach; 1 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 goździki Duże czosnek mielony; 1 Cała pomarańcza, soczysta; 1 1 łyżka suszonego oregano suszone płatki miętowe; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa namoczona i opłukana; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, czyli zapasy

Marokański Quinoan i marchew może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 51 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 183 kalorie, 4G białka, oraz 9g tłuszczu. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, sok z pomarańczy, komosę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Marokański Łosoś Na Parze Z Quinoan I Marchewką, ostra marchewka marokańska, oraz Marchew Marokańska dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć quinoa i wody w małym rondlu i doprowadzić do gotować. Gotować, aż odparuje i quinoa jest puszysta, o 45 protokół. W międzyczasie Wrzuć pokrojoną marchewkę z 1 łyżką oleju i piecz w 400 stopniach, aż ugotujesz i skarmelizujesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino