Marchew Wschód-Zachód
Marchew wschód-zachód może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 45 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 87 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sok z cytryny, ocet jabłkowy, miso i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Wschód-Zachód Stir-Fry, Duszone Grzyby Wschód-Zachód, oraz Szparagi Marynowane Wschód-Zachód dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W 4-do 6-kwartowej patelni na dużym ogniu doprowadzić do wrzenia około 2 litrów wody.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego]()
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1 Szklanka Białego Jęczmienia PerłowegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)]()
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)2
Dodaj marchew i gotować tylko do miękkości-chrupiące do ugryzienia, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Słonina Wieprzowa]()
Słonina Wieprzowa
Słonina Wieprzowa4
Tymczasem w dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, ocet, olej sezamowy, miso, sos sojowy, zieloną cebulę, pietruszkę i estragon.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cały Imbir, Rozgnieciony]()
Cały Imbir, Rozgnieciony![Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone]()
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone![Szczypta Białego Sezamu]()
Szczypta Białego Sezamu![Steki Z Nowojorskiego Stripsu]()
Steki Z Nowojorskiego Stripsu![Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta]()
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta![3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego]()
3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego![1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego]()
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego![Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto]()
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto![Miso]()
Miso
Cały Imbir, Rozgnieciony
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Szczypta Białego Sezamu
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego.webp?size=32){kind=small}
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
MisoSprzęt, z którego będziesz korzystać![(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy]()
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Składniki
680papryka habanero![marchew, obrane i pokrojone w cienkie (1/8 do 1/16 cala.) rundy]()
marchew, obrane i pokrojone w cienkie (1/8 do 1/16 cala.) rundy1porcja startego parmezanu![4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)]()
4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)0warzywo (np. szpinak)![estragon suszony]()
estragon suszony591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![cienko pokrojona zielona cebula]()
cienko pokrojona zielona cebula1porcja startego parmezanu![krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone]()
krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone1porcja startego parmezanu![steki z nowojorskiego stripsu]()
steki z nowojorskiego stripsu2Spód: okruszki z herbatników graham![pietruszka mielona]()
pietruszka mielona2warzywo (np. szpinak)![Azjatycki olej sezamowy]()
Azjatycki olej sezamowy2warzywo (np. szpinak)![pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta]()
pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta2warzywo (np. szpinak)![białe miso (patrz uwaga powyżej)]()
białe miso (patrz uwaga powyżej)
marchew, obrane i pokrojone w cienkie (1/8 do 1/16 cala.) rundy1porcja startego parmezanu
4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)0warzywo (np. szpinak)
estragon suszony591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
cienko pokrojona zielona cebula1porcja startego parmezanu
krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone1porcja startego parmezanu
steki z nowojorskiego stripsu2Spód: okruszki z herbatników graham
pietruszka mielona2warzywo (np. szpinak)
Azjatycki olej sezamowy2warzywo (np. szpinak)
pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta2warzywo (np. szpinak)
białe miso (patrz uwaga powyżej)TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia35
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Tarta wiśniowo-jabłkowa
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Podstawowe sztuczki kulinarne, które każdy powinien znać
Zdrowa żywność, która pomoże Ci przetrwać zimę
Co to jest mąka kokosowa i jak jej używać?
Jak gotować kuskus
Jak zrobić obiad w 5 minut
Jak zrobić obiad w 10 minut
12 najpopularniejszych przepisów z marca 2022 r.
15 przepisów na kurczaka odpowiednich na letnie miesiące
20 prostych przepisów na makaron
20 epickich przepisów na wypieki makaronu
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
