Mara ' s Blueberry Chutney

Chutney Mara z jagodami może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przyprawy. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 47 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka nektaru z agawy, jagód, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia not so amazing spoonacular score of 26%. Spróbuj Blueberry-Chipotle Chutney, Polędwiczki Wieprzowe Z Chutneyem Jagodowym, oraz Cebula pomidor Czerwony Chutney-Czerwony Chutney dla Idli Dosa-łatwy Chutney s dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę i czosnek w gorącej patelni, aż pachnące i cebula jest lekko zmiękczona, 5 do 10 protokół. Jagody wymieszać z mieszanką cebuli i gotować przez 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Borówki Amerykańskie

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj skórkę z cytryny, sok z cytryny, nektar z agawy, imbir, cynamon i sól do mieszanki jagodowej; gotuj i mieszaj, aż Chutney zgęstnieje, 10 do 15 minut. Przechowywać w lodówce do schłodzenia, co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Agawa