Mango-Chile-Lime Lassi

Name: Mango-Chile-Lime Lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 szczypta Duży pieprz cayenne; 2 (może być lub przeglądać) chile proszek; 1 limonka, Skórka i soki; 4 mango, obrane i pokrojone w kostkę (lub około 2 szklanki mrożonych kawałków mango, rozmrożone); 1 szczypta Szczypta koszernej lub morskiej soli; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt pełnoziarnisty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukier, opcjonalnie, w zależności od słodyczy mango; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, w zależności od soczystości Mango

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj Mango-Chile-Lime Lassi. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 379 kalorii. Ten przepis służy 2. Na $5.85 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz pieprz cayenne, Mango, jogurt mleczny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mango Kesar Lassi-jak zrobić Mango Saffron Lassi-Punjabi Lassi s, Mango Lassi lub AAM ki Lassi, jak zrobić Mango Lassi, oraz Chile Lime Mango i papaja dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić wszystkie składniki w blenderze i proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podawać w wysokich szklankach i cieszyć się!

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1szczypta

Duży pieprz cayenne 2(może być lub przeglądać)

chile proszek 1

limonka, Skórka i soki 4

mango, obrane i pokrojone w kostkę (lub około 2 szklanki mrożonych kawałków mango, rozmrożone)1szczypta

Szczypta koszernej lub morskiej soli 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt pełnoziarnisty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukier, opcjonalnie, w zależności od słodyczy mango 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda, w zależności od soczystości Mango

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Gabrielskloof Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.