Makrela Faszerowana Z Grilla

Name: Makrela Faszerowana Z Grilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath Pasta Goan red spice; 5 świeże liście curry; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanej natki pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath pasta imbirowa; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 dla każdego. kliny cytrynowe, do serwowania; 1 ( bakłażany) makrela, w miarę możliwości oczyszczona i odkostniona; 1 smalls cebula obrana i pokrojona w plasterki; 1 dla każdego. sól do smaku; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Grillowane Nadziewane makrele to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 93g białka, 50 g tłuszczu, oraz w sumie 907 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $5.94 za porcję. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pastę czosnkową, pastę przyprawową goan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieszankę przypraw można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Doskonała Makrela Z Grilla, Koreańska Makrela Z Grilla, oraz Grillowana makrela z soją, limonką i imbirem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umyć i osuszyć wnętrze ryby. Zrób głębokie cięcia po obu stronach ryby. Wymieszać pasty imbirowe i czosnkowe, sól, 1 łyżeczkę oleju i sok z cytryny i wcierać w szczeliny ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Czosnek

Imbir

Ryby

Sól

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Umieścić w niemetalicznym naczyniu, przykryć i marynować w lodówce przez 30 minut.

Rozgrzać pozostały olej w małym rondlu nonstick i podsmażyć cebulę na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj liście curry i pastę masala i gotuj na średnim ogniu przez 3-4 minuty, stale mieszając. Jeśli obawiasz się, że sos masala może się palić, Dodaj do garnka posypkę wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

SOS

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pomidora i sól i gotuj energicznie przez 6-8 minut, często mieszając. Pomidory całkowicie się rozpadną i zostaniesz z pikantnym, gęstym sosem masala. Smak i dostosować przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Pomidor

SOS

Sól

Natrzyj trochę tej mieszanki farszu na miąższ i wewnątrz szczelin, a resztę wepchnij do jamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farsz

Sucha Przyprawa Rub

Włóż rybę z powrotem do lodówki na kolejne 20 minut, jeśli masz czas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Rozgrzej grill i przykryj patelnię kuchenną folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Patelnia Do Grilla

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Umieść rybę na wierzchu i gotuj przez 6-7 minut z każdej strony, obracając ostrożnie, aż ryba będzie złotobrązowa i ugotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Podawać z cytryną i ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Ryż

Wyposażenie

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

Pasta Goan red spice 5

świeże liście curry 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanej natki pietruszki 0Batoniki toffi Heath

pasta imbirowa 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1dla każdego.

kliny cytrynowe, do serwowania 1( bakłażany)

makrela, w miarę możliwości oczyszczona i odkostniona 1smalls

cebula obrana i pokrojona w plasterki 1dla każdego.

sól do smaku 1( bakłażany)

pomidor, posiekany 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.