Makaron śródziemnomorski z krewetkami

Makaron śródziemnomorski z krewetkami
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać makaron śródziemnomorski z krewetkami spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.87 za porcję. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz sól, olej roślinny, oliwki kalamatan) oliwki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Mediterranean Shrimp ' N ' Pasta, Śródziemnomorskie krewetki i makarony, oraz Sałatka makaronowa śródziemnomorska z krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 13x9-calowy (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
W 4-quart rondel lub holenderski piekarnik, gotować makaron zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, dodając krewetki w ciągu ostatnich 2 minut czasu gotowania. Gotować, aż makaron jest przetargu i krewetki są różowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Odcedzić; wrócić do rondla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Wymieszać 1/2 Puchar sera i pozostałych składników z wyjątkiem oleju do gotowanego makaronu i krewetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
SerSer
KrewetkiKrewetki
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
5
Wlać do naczynia do pieczenia; rozprowadzić równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Piec 10 do 15 minut lub do gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Posypać olejem; wrzucić. Wierzch z pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia25
Magazyn