Makaron Teriyaki

Name: Makaron Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 3 (zima) wysokotemperaturowy olej jadalny, taki jak rzepak, słonecznik lub orzeszki ziemne; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki edamam, zamrożony, rozmrożony; 340 Orzechy dowolne (posiekane) stek z boku, poklepany na sucho i cienko pokrojony pod kątem; 2 cale piernik świeży, obrany i tarty lub drobno posiekany; 3 do 4 ząbków czosnku, startych lub posiekanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruby czarny pieprz; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 bunch szalotki, oczyszczone i przycięte z końców korzeni i szorstkich wierzchołków, pokrojone pod kątem; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 454 Orzechy dowolne (posiekane) spaghetti pełnoziarniste

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj makaronu Teriyaki. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 681 kalorii, 41g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Na 2,69 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Jeśli masz sos teriyaki, gingerroot, stek z flanki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 12 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Makaron Wołowy Teriyaki, Jeden Pan Teriyaki kurczak i makaron, oraz Kurczak Teriyaki i makaron dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia, na średnim ogniu. Posolić wodę, dodać makaron i gotować do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić makaron i umieścić go w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej na patelni lub wok na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać mięso i smażyć przez kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Dodaj liberalną ilość grubego czarnego pieprzu, szalotki, edamame, imbir i czosnek. Smażyć jeszcze 2 minuty i wymieszać z sosem teriyaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grubo Zmielony Czarny Pieprz

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Mrożone Edamame (ze Strąków)

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj stir-fry do makaronu i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Serw.

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

3(zima)

wysokotemperaturowy olej jadalny, taki jak rzepak, słonecznik lub orzeszki ziemne 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

edamam, zamrożony, rozmrożony 340Orzechy dowolne (posiekane)

stek z boku, poklepany na sucho i cienko pokrojony pod kątem 2cale

piernik świeży, obrany i tarty lub drobno posiekany 3

do 4 ząbków czosnku, startych lub posiekanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruby czarny pieprz 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1bunch

szalotki, oczyszczone i przycięte z końców korzeni i szorstkich wierzchołków, pokrojone pod kątem 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 454Orzechy dowolne (posiekane)

spaghetti pełnoziarniste

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. David & Nadia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.