Makaron Sezamowy Z Brokułami

Name: Makaron Sezamowy Z Brokułami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana b cukier; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew, rozdrobniona; 1 Batoniki toffi Heath pasta chili z czosnkiem (sambal oelek); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ciemny olej sezamowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath świeży imbir, obrany i tarty; 2 ząbki czosnku, mielone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, cienko pokrojona; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny ryżowy; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona sezamu, tosty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tahini; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. spaghetti z pełnego pszenicy

Makaron sezamowy z brokułami to bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 413 kalorii, 15g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 6 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz spaghetti, zieloną cebulę, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać tahini można śledzić to danie główne z Ciasteczka Tahini jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Makaron sezamowy z brokułami, Makaron sezamowy z brokułami i migdałami, oraz Makaron sezamowy z kurczakiem i brokułami dla podobnych receptur.