Makaron Bayou z kurczakiem

Name: Makaron Bayou z kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Mieszanka przypraw Cajun; 0 Batoniki toffi Heath pieprz cayenne, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. penne; 2 jędrne-dojrzałe pomidory Roma, rdzeniowane i pokrojone w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Makaron Bayou z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 732 kalorie, 43g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Mieszanka masła, sól i pieprz, parmezan, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makaron Z Kurczaka Bayou, Makaron Z Kurczaka Bayou, oraz Bayou Sam ' s Bourbon Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić garnek osolonej wody do wrzenia. Gotuj penne zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Penne

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Dodać mąkę; mieszać przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Dodać pół na pół; mieszać, aż zgęstnieje, 6 minut.

Zdjąć z ognia; dodać parmezan, sól i pieprz. Kryć się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Parmezan

Umieść kurczaka między 2 arkuszami folii z tworzywa sztucznego; Funt wałkiem do ciasta do grubości 1/2 cala. Rub Cajun przyprawy i cayenne, Jeśli za pomocą, równomiernie na kurczaka. Ciepły olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Pieprz Cayenne