Mój Brat Bruksela

Name: Mój Brat Bruksela
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. boczek, cienko pokrojony na kawałki 1/4 cala; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Brukselka, końce przycięte, luźne liście usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan, do dekoracji; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo popękany czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula żółta pokrojona w kostkę

Mój brat Bruksela wymaga około 50 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 8 i kosztuje 82 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 186 kalorii, 7G białka, oraz 15 g tłuszczu. 71 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, brukselkę, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 49%. Podobne przepisy to Mój Brat Bruksela, Tacos z kurczakiem mojego brata, oraz Two Brother ' s Banana Splits.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Do dużego garnka napełnij 3/4 drogi wodą i dodaj 1 łyżeczkę soli oraz brukselkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Umieścić garnek na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Niech gotować, aż brukselka są tylko przetargu widelec o, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Zdjąć z ognia, odsączyć kiełki i przenieść do łaźni lodowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Rozpryski Wermutu

Pozostawić do całkowitego ostygnięcia, następnie odcedzić i odstawić.

Brukselkę pokroić w 1/4 cala wzdłuż plastry i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Dodaj boczek do średniej saute patelni, i gotować, aż po prostu chrupiące, a następnie usunąć do ręcznika papierowego wyłożone płyty do drenażu. Dostosować ogień do średniej wysokości, dodać cebulę na patelni i saute, aż będą przezroczyste i dopiero zaczynają karmelizować, o 5 lub 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania