Low (er) Fat Collard Greens

Name: Low (er) Fat Collard Greens
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 Spód: okruszki z herbatników graham truskawki na stopę; 907 papryka habanero collard greens; 1 porcja startego parmezanu Jukon; 1 ząbek czosnku, mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jennie - o szynka z indyka, pokrojona w kostkę; 1 dla każdego. popękany czarny pieprz; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula żółta, posiekana

Niska (er) tłuszcz Collard Greens może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoją kolekcję przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 672 kalorie. Ten przepis służy 1. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Mieszanka szynki z indyka jennie-o, popękany pieprz, sól morska i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest niesamowite. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Perfect Southern Greens (Jarmuż, Buraki, Warzywa Kapustne, Musztarda) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Spód: okruszki z herbatników graham

truskawki na stopę 907papryka habanero

collard greens 1porcja startego parmezanu

Jukon 1

ząbek czosnku, mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jennie - o szynka z indyka, pokrojona w kostkę 1dla każdego.

popękany czarny pieprz 1warzywo (np. szpinak)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.