Loukanika z kiełbasą, pieprzem i jajkami

Loukanika z kiełbasą, pieprzem i jajkami
Loukanika z kiełbasą, pieprzem i jajkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 20% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 566 kalorii, 24g białka, oraz 49g tłuszczu. Przepis ten służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz paprykę, cebulę, kiełbasę loukanika i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżką wynik 48% to danie jest dobre. Spróbuj Szkockie jajka-co może pokonać gotowane jajka smażone w głębokim tłuszczu po pokryciu kiełbasą, Restauracje w pobliżu Denver ' s Paisano Sausage, oraz 4-Paprykowe Jajka podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać kiełbasę i paprykę i gotować, aż kiełbasa zacznie brązowieć, około 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
3
Dodać posiekaną cebulę i gotować, mieszając, aż cebula będzie przezroczysta, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodaj czosnek i pomidory i gotuj, aż pomidory uwolnią swoje soki, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
5
Dodać jajka i szalotki i złożyć delikatnie gumową szpatułką. Po dobrze wymieszaniu doprawić solą i pieprzem i podawać na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn