Louisiana Court-bouillon (lub Cajun Court Bouillon)

Louisiana Court-bouillon (lub Cajun Court Bouillon) to kreolski przepis, który służy 1. Na $14.29 za porcję, ten przepis okładki 82% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1745 kalorii, 132g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 1 godzina i 5 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz seler, pieprz cayenne, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Louisiana Court-Bouillon (Lub Cajun Court Bouillon), Dorsz gotowany w Court Bouillon, oraz Snapper in Haitian Court-Bouillon.

Instrukcje

Pokrój rybę na 3-calowe kawałki i posyp przyprawą kreolską. W lodówce.Warzywa gotować na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

świeża Resztka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać zasmażkę (albo użyć 4 łyżki mąki rumiane na patelni lub piekarniku lub zrobić z 4 łyżki mąki rumiane w 3 łyżki masła).

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Owies (szybki Lub Zwykły)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodać bulion, pomidory, inne płynne składniki oraz sól i pieprz. Uwaga: można użyć bulionu z kurczaka lub soku z małży (lub obu), jeśli nie masz bulionu rybnego.Dusić 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodać rybę, przyprawy i natkę pietruszki i gotować na wolnym ogniu jeszcze 15 minut.Dostosuj przyprawy do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ryżem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 1małe

papryka, posiekana 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeża resztka 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 2zdanie

seler posiekany 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 12 łyżeczki czosnku w proszku

10 do 12 dużych krewetek (21 do 25 sztuk), obranych i pozbawionych żyłek, z ogonami 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryby (flądra, Lucjan i krewetki)5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

stado ryb 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka, rumiana 301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży tymianek, posiekany 2

ząbki czosnku, posiekane 0Batoniki toffi Heath

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 32 łyżki roztopionego masła

plastry cytryny 1( bakłażany)

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Marynowana fasolka szparagowa

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun w menu? Spróbuj sparować z Albarino, rosé Wine i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Możesz spróbować Palacio de Fefinanes Albarino. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 22 dolarów za butelkę.