Louisiana Court-bouillon (lub Cajun Court Bouillon)

Louisiana Court-bouillon (lub Cajun Court Bouillon) to kreolski przepis, który służy 1. Na $14.29 za porcję, ten przepis okładki 82% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1745 kalorii, 132g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 1 godzina i 5 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz seler, pieprz cayenne, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Louisiana Court-Bouillon (Lub Cajun Court Bouillon), Dorsz gotowany w Court Bouillon, oraz Snapper in Haitian Court-Bouillon.

Instrukcje

Pokrój rybę na 3-calowe kawałki i posyp przyprawą kreolską. W lodówce.Warzywa gotować na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać zasmażkę (albo użyć 4 łyżki mąki rumiane na patelni lub piekarniku lub zrobić z 4 łyżki mąki rumiane w 3 łyżki masła).

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 1/2 Szklanki Mrożonego Groszku, Kukurydzy, Cebuli, Czerwonej Papryki I Czarnej Fasoli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Dodać bulion, pomidory, inne płynne składniki oraz sól i pieprz. Uwaga: można użyć bulionu z kurczaka lub soku z małży (lub obu), jeśli nie masz bulionu rybnego.Dusić 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodać rybę, przyprawy i natkę pietruszki i gotować na wolnym ogniu jeszcze 15 minut.Dostosuj przyprawy do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ryżem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Wyposażenie

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)1małe

papryka, posiekana 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę 0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 2zdanie

seler posiekany 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 11 łyżka suszonego oregano

10 do 12 dużych krewetek (21 do 25 sztuk), obranych i pozbawionych żyłek, z ogonami 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryby (flądra, Lucjan i krewetki)5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

stado ryb 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mąka, rumiana 301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży tymianek, posiekany 2

ząbki czosnku, posiekane 0Batoniki toffi Heath

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 32 łyżki roztopionego masła

plastry cytryny 1( bakłażany)

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Marynowana fasolka szparagowa

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun w menu? Spróbuj sparować z Albarino, rosé Wine i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Możesz spróbować Palacio de Fefinanes Albarino. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 22 dolarów za butelkę.