Linguine z pieczonym tuńczykiem i Zielono-oliwkową Tapenadą

Linguine z pieczonym tuńczykiem i Zielono-oliwkową Tapenadą
Linguine z pieczonym Tunanem i Zielono-oliwkową Tapenadą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,78 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 725 kalorii. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwki, oliwę z oliwek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 87%. Spróbuj Zapiekany Tuńczyk z oliwkowo-tapenadowym winegretem i rukolą, Zapiekany Tuńczyk z oliwkowo-Tapenadowym winegretem i rukolą, oraz Zapiekany Tuńczyk z oliwkowo-Tapenadowym winegretem i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W maszynce lub blenderze, pulse oliwki, pietruszka, i czosnek do grubego puree z pastą sardeli, 6 łyżek oliwy z oliwek, sok z cytryny, i 1/4 łyżeczki każda z soli i pieprzu. Umieścić trzy czwarte mieszaniny w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Pasta AnchoisPasta Anchois
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Rozgrzej patelnię grillową lub ciężką patelnię na umiarkowanym ogniu. Tuńczyka zalać pozostałą 1 łyżką oleju i doprawić pozostałą 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Gotować około 1 1/2 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
3
Wyjmij tuńczyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
4
Odstawić na 3 minuty. Ryby będą rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
5
Pokroić w plastry 1/4 cala.
6
W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować linguine aż tylko gotowe, o 12 protokół. Rezerwy około 1/2 szklanki wody makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe KawałkiPomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
7
Odcedzić, dodać i 1/4 szklanki wody z makaronu do miski z mieszaniną oliwek, i wrzucić. Jeśli sos wydaje się zbyt gęsty, dodaj więcej zarezerwowanej wody z makaronu. Makaron ułożyć na talerzach i ułożyć tuńczykiem. Łyżka pozostałą mieszaninę oliwek na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe KawałkiPomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Rekomendacja wina: bogactwo tuńczyka i słoność tapenady zachwycają lekką, owocową czerwienią-Ctes-du-Rhne z południowej Francji lub barbera z Włoch.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia97
Magazyn