Letnie Warzywne Frittata

Name: Letnie Warzywne Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 9 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę

Letnie warzywne Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 14g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $1.0 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką paprykę, oliwę z oliwek, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Letnie Warzywne Frittata, Letnie Warzywne Frittata, oraz Frittata na koniec lata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w 10-calowej patelni odpornej na przywieranie brojlerów na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Patelnia

Dodaj cukinię, paprykę, cebulę, tymianek, 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu i czosnek. Przykryć i gotować 7 minut lub aż warzywa będą miękkie, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z pomidorem. Gotować, odsłonięte, przez 5 minut lub aż płyn odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny