Letnie Noce Bakłażany

Name: Letnie Noce Bakłażany
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 2 larges 1 log koziego sera; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, posiekana i posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa do smażenia; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 2 smalls pomidory, posiekane

Letnie wieczory bakłażany mogą być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 648 kalorii, 24g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz cebulę, sól i pieprz, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 82%. Podobne przepisy to One Thousand And One Nights, Figi na 1001 nocy, oraz Szybki posiłek z kurczakiem i ryżem na pracowite noce!.

Instrukcje

Usuń liście z bakłażanów i pokrój na pół wzdłuż. Ostrożnie zgarnij centra bakłażanów, pozostawiając pół-calową skorupę, aby przypominały "kajaki".

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Pokroić część środkową na małe kawałki i odstawić.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i czosnek, i podsmażyć przez kilka minut, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodać kawałki bakłażana, i gotować do miękkości, o 5 protokół. Następnie wymieszaj pomidora, zielony pieprz i pietruszkę. Dusić około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Bakłażan

Pietruszka-nać

Pomidor

Wyjąć z ognia i przenieść do dużej miski. Wymieszać w bułce tartej, aż równomiernie wymieszać. Podzielić mieszaninę równomiernie między cztery skorupki bakłażana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta