Letnia Sukkotaż z majerankiem

Name: Letnia Sukkotaż z majerankiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (od około 3 kłosów); 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży majeranek; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowanie mrożone baby Lima beans, rozmrożone; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 zielona papryka, pokrojona na kawałki 1/2 cala; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża pietruszka włoska; 1 czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1/2 cala; 2 średnie rozmiary squash żółty crookneck, przycięte, pocięte na kawałki 3/4 cala; 2 średnie rozmiary cukinia, przycięta, pokrojona na kawałki 3/4 cala

Przepis letni Sukkotash z majerankiem może zaspokoić Twoje Południowe pragnienie w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 272 kalorie, 7G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz masło, cebula, cukinia, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Letnia Sukkotaż Z Majerankiem, Sukkotasz Letni, oraz Sukkotasz Letni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło z olejem w ciężkiej dużej głębokiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, zarówno papryka, i czosnek; smażyć, aż papryka są chrupiące-przetargu, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Czosnek

Cebula

Dodaj kukurydzę, cukinia, żółty squash, i Lima beans; sauté aż warzywa są po prostu miękkie, o 7 minut dłużej. Wymieszać 3 łyżki natki pietruszki i majeranku. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Squash żółty

Fasola Lima

Warzywa

Majeranek

Cukinia

Pietruszka-nać

Kukurydza

Przenieść sukkotash do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Posypać pozostałą 1 łyżką pietruszki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Patelnia

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy (od około 3 kłosów)11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży majeranek 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

opakowanie mrożone baby Lima beans, rozmrożone 1

ząbek czosnku, mielony 1

zielona papryka, pokrojona na kawałki 1/2 cala 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża pietruszka włoska 1

czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1/2 cala 2średnie rozmiary

squash żółty crookneck, przycięte, pocięte na kawałki 3/4 cala 2średnie rozmiary

cukinia, przycięta, pokrojona na kawałki 3/4 cala

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Brundlmayer Steinmassl Riesling z 4.3 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.