Lekkie i łatwe okłady sałaty inspirowane tajskim stylem

Name: Lekkie i łatwe okłady sałaty inspirowane tajskim stylem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchew, julienned; 1 małe daikon rzodkiewka, julienned; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny tostowy olej sezamowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki fasoli mung; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne, tosty i posiekane (opcjonalnie, Pomiń dla orzeszków ziemnych); 1 małe czerwony pieprz chile, nasiona i mielone; 8 larges zielone lub czerwone liście sałaty; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined (patrz post powyżej dla opcji wegańskie / wegetariańskie)

Inspirowane tajską lekką i łatwą sałatą okłady to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie hor d ' oeuvre. Jedna porcja zawiera 153 kalorie, 16G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.84 za porcję. 981 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki ziemne, sól, liście sałaty liściastej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Lekkie Okłady Z Sałaty Tajskiej Z Kurczakiem, Lekka Sałatka Jajeczna Okłady Do Sałaty, oraz Lekkie Zawijanie sałaty łososiowej z sosem morelowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sok z limonki, olej sezamowy, chile i sól w średniej misce.Doprowadzić garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Słonina Wieprzowa

Dodaj krewetki i dusić aż różowy, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Drenaż i wrzucić krewetki do mieszanki soku z limonki, mieszając do herbu. Przechowywać w lodówce przez 10 do 15 minut.Ustaw liście sałaty na blacie z końcami łodygi w kierunku Ciebie. Naciśnij na "kolce", aż usłyszysz chrupnięcie, aby ułatwić toczenie.Podziel marchewkę, daikon i kiełki między liście, ustawiając je w środku w kierunku dna. Podzielić krewetki między liści, i posypać posiekane orzeszki ziemne, Jeśli za pomocą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)