Lekka, ale treściwa zapiekanka z tuńczyka

Potrzebujesz dania głównego peskatariańskiego ? Lekka, ale treściwa zapiekanka z tuńczyka może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji, każda z 346 kaloriami , 21 g białka i 9 g tłuszczu . Za 1,32 dolara za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób uznało ten przepis za pyszny i sycący. Jest to przepis przyjazny dla budżetu dla fanów amerykańskiego jedzenia. Jeśli masz pod ręką pieprz, musztardę mieloną, grzyby i kilka innych składników, możesz go przygotować. Można go jeść o każdej porze, ale jest szczególnie dobry zimą . Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 53% , co jest solidne. Przepisy De-Light-Ful Gingerbread With Butterscotch Sos , Light and Chunky Chicken Soup oraz Light and Easy Alfredo są bardzo podobne do tego przepisu.