Lasagne Z Kurczakiem

Name: Lasagne Z Kurczakiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 283 papryka habanero puszka skondensowana o obniżonej zawartości tłuszczu krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak gotowany w kostce; 9 makaron z lasagne, gotowany i osuszony; 1 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 340 papryka habanero 1-1 / 2 szklanki beztłuszczowego twarogu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 170 papryka habanero świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 2 warzywo (np. szpinak) mielona świeża pietruszka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany zielony pieprz; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan, podzielony; 57 papryka habanero słoik pokrojony w kostkę pimientos, osuszony; 227 papryka habanero ser Amerykański o obniżonej zawartości tłuszczu, w kostkach

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj kurczaka Lasagnan. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 281 kalorii, 18g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz mleko, twarożek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To jest przynoszone do Was przez smak domu. Z łyżeczką wynik 40%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Lasagne de Pollo con Champiñones (lasagne z kurczakiem i grzybami), Lasagna Warzywna Z Domowymi Arkuszami Lasagna (Bez Maszyny Do Makaronu), oraz Lasagne Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu, podsmażyć cebulę i zielony pieprz na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać grzyby; gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Wyjąć z ognia; wymieszać z zupą, mlekiem, pimientos i bazylią. W misce, połączyć kurczaka, amerykański ser, twaróg i 1/4 szklanki parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Amerykański Ser

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Krakersy Pełnoziarniste

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Rozłóż jedną czwartą sosu grzybowego w 13-in. x 9-po. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Na wierzchu trzy makarony, połowę mieszanki kurczaka i jedną czwartą sosu grzybowego. Powtórz warstwy makaronu, kurczaka i sosu grzybowego. Wierzch z pozostałym makaronem i sosem grzybowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przepis Na Pizzocheri

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Posypać natką pietruszki i pozostałym parmezanem. Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 30 minut. Odkryć; piec 15-20 minut dłużej lub aż gorące i bąbelkowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Odstawić na 15 minut przed cięciem.

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)283papryka habanero

puszka skondensowana o obniżonej zawartości tłuszczu krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak gotowany w kostce 9

makaron z lasagne, gotowany i osuszony 1warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)340papryka habanero

1-1 / 2 szklanki beztłuszczowego twarogu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 170papryka habanero

świeże pieczarki pokrojone w plasterki 2warzywo (np. szpinak)

mielona świeża pietruszka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany zielony pieprz 1( bakłażany)

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty parmezan, podzielony 57papryka habanero

słoik pokrojony w kostkę pimientos, osuszony 227papryka habanero

ser Amerykański o obniżonej zawartości tłuszczu, w kostkach

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Casaloste Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.