Kuskus Z Dyni

Kuskus Butternut-Squash może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.63 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 543 kalorie, 15g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka migdałów, gałka muszkatołowa, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Kuskus z dyni i żurawiny, Dynia maślana z kminkiem kuskus, oraz Dyni z kuskusem i Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na małej patelni toast migdały na umiarkowanie małym ogniu, często mieszając, aż złoty kolor, o 5 protokół. Lub opiekać je w piekarniku 350 przez 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W holenderskim piekarniku rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek, cayenne, gałka muszkatołowa, i cynamon i gotować, mieszając, aż pachnące, 1 minutę dłużej. Wymieszać pomidory, Kabaczek, rodzynki, bulion i 1 łyżeczkę soli i doprowadzić do duszenia. Wymieszać z ciecierzycą i gotować pod przykryciem przez 10 minut. Odkryć i gotować na wolnym ogniu, aż squash jest przetargu, o 10 minut więcej. Wymieszać natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Nóż Do Obierania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Tymczasem w średnim rondlu doprowadzamy wodę i pozostałą 1/4 łyżeczki soli do wrzenia. Wymieszać z kuskusem. Przykryć, zdjąć z ognia i odstawić na 5 minut. Puch z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Podawać gulasz na kuskus i top z prażonymi migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Rekomendacja wina: aby uzyskać najlepszy efekt, poszukaj miękkiego, owocowego czerwonego wina, aby kontrastować z pikantnymi smakami kuskusu. Pulchny smak i elastyczna konsystencja bogatego kalifornijskiego merlota sprawią, że będzie to wspaniałe dopasowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)