Kuskus pieczony kukurydziano-czosnkowy

Name: Kuskus pieczony kukurydziano-czosnkowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 4 kłosy); 3 ząbki czosnku, obrane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pimento pokrojone w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj prażonego kukurydziano-czosnkowego kuskusu. Ten przepis służy 5. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 224 kalorie, 8G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, ząbki czosnku, pimento i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 39%. Podobne przepisy to Pieczony Czosnek I Zioła Pełnoziarnisty Kuskus, Pieczony czosnek Kuskus z pomidorami, koperkiem, cebulą i szpinakiem, oraz Zmiażdżona Sałatka z łososia z jagodami na czosnku pieczony kuskus.