Kuskus Gourmet

Name: Kuskus Gourmet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, przycięte i pokrojone na trzy części; 5 (może być lub przeglądać) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 sprig 1 szklanka mocno upakowanych liści bazylii; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 czerwona papryka pokrojona w paski; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 283 Orzechy dowolne (posiekane) kuskus pełnoziarnisty z siemieniem lnianym; 1 cukinia w plasterkach

Kuskus Gourmet trwa około 45 minut od początku do końca. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 2,39 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 13g białka, 10g tłuszczu i w sumie 377 kalorii. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Sprawdza się jako dość tani dodatek. Jeśli masz pod ręką paprykę, czosnek, bazylię i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz lacto ovo vegetarian dieta. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 59%. Spróbuj Kuskus w kolorze różowym (kuskus Izraelski z burakami i orzechami włoskimi), Ryba z przepisem na sałatkę z kuskusem (omega 3 i kuskus), oraz Kuskus warzywny (Couscous aux Légumes) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W rondelku zagotować wodę i dodać kuskus. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do małego, przykryć patelnię i dusić kuskus, aż woda się wchłonie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na około 5 minut, aby kuskus wyschł.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Lekko wymieszaj masło i 1 łyżeczkę bazylii z kuskusem, aż masło się rozpuści; odłóż kuskus na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; gotuj i mieszaj szparagi, cukinię, czerwoną paprykę i czosnek w gorącym oleju, aż warzywa będą miękkie i dopiero zaczną się brązowieć, około 10 minut. Dopraw solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zapakuj kuskus szczelnie do miarki lub miski; umieść półmisek do serwowania twarzą do dołu na kubku, Odwróć półmisek i wyjmij filiżankę, aby obrócić kuskus na półmisku w zaokrąglonym kształcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka