Kuskus Curry Z Ciecierzycą

Name: Kuskus Curry Z Ciecierzycą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa (wypłukana i odsączona); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kuskus (niegotowany); 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek mrożony; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 czerwona słodka papryka, posiekana; 1 dash płatki czerwonej papryki (opcjonalnie); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokrojone w kostkę z sokiem; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka lub bulion wołowy lub bulion warzywny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Curry Kuskus z ciecierzycą. Ten wegański przepis służy 3 i kosztuje 1,75 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 481 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać curry, bulion warzywny, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kuskus Curry ze szpinakiem i ciecierzycą, Kuskus z kurczakiem i ciecierzycą, oraz Curry ciecierzyca dla podobnych receptur.