Kury Z Dziczyzny Po Tajsku
Tajskie Kurowane kury mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 56g białka, 66 g tłuszczu, oraz w sumie 864 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $3.49 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pomidorów koktajlowych, słomkowych grzybów, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczone Kury Łowne, Cornish Game Hens, oraz Karaiby Gry Kury.
Instrukcje
Podgrzać 1 łyżkę oleju w ciężkim średnim rondlu na średnim ogniu.
Dodać pastę curry i koncentrat pomidorowy i mieszać aż pachnące, o 3 protokół.
Dodaj mleko kokosowe, bulion, grzyby, liście limonki kaffir, sos rybny i brązowy cukier; doprowadzić do duszenia.
Dodaj pomidorki koktajlowe. Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem.
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Podgrzać 2 łyżki oleju w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.
Kury posypać solą i pieprzem.
Dodać kury na patelni i gotować, aż rumiane, o 4 protokół na stronę.
Przenieś kury do szklanego lub ceramicznego naczynia do pieczenia o wymiarach 13x9x2 cali.
Piec odkryte, aż kury są gotowane przez, o 35 protokół.
Kury przenieść do płytkiej miseczki; namiot z folią. Odtłuszczone tłuszcze z sosu.
Wlać sos do dużej patelni; gotować 5 minut.
Dekoruj bazylią i chiles, w razie potrzeby.
* Sprzedawane w sekcji Asian foods w wielu supermarketach i na rynkach azjatyckich.
** Użyj dowolnego rodzaju małych świeżych lub suszonych chiles, które znajdziesz w sekcji produktów lub sekcji przypraw w supermarkecie.
Pasty Curry różnią się siłą i pikantnością w zależności od marki, więc zacznij od użycia jednej łyżeczki, jeśli wolisz łagodniejszy SOS.