Kury kornwalijskie z kuskusem

Kury z gry Cornish z kuskusem to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 55g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 753 kalorie. Przepis ten służy 4. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis okładki 33% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Taste Of Home. Mieszanka liścia laurowego, pomidorów, pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć mąkę, można śledzić to danie główne z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 40 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na całkiem dobry wynik spoonacular 70%. Podobne przepisy są Cornish Game kury dla dwojga, Kury Kornwalijskie, oraz Kury Kornwalijskie.

Instrukcje

W dużej plastikowej torebce, którą można zamykać, połącz mąkę, sól, pieprz i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki Ratujące życie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Dodaj kury, pojedynczo, i wstrząsnąć do sierści. W dużej patelni brązowe kury w oleju ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przeniesienie do 5-lub 6-qt. Wolnowar.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Dodaj bulion do patelni, mieszając, aby poluzować rumiane kawałki z patelni. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, przez 1-2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj do powolnej kuchenki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Wymieszać z bakłażanem, pomidorami, grzybami, cebulą, zielonym pieprzem, czosnkiem i liściem laurowym. Przykryj i gotuj na niskim poziomie przez 3-4 godziny lub do momentu, gdy termometr wskaże 180°, a warzywa będą miękkie. Wyrzucić liść laurowy. Aby służyć, kury podzielić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego