Kurczak śródziemnomorski i Orzo
Kurczak śródziemnomorski i Orzo wymaga z grubsza 20 minut od początku do końca. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 455 kalorii. Ten przepis służy 4. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz piersi z kurczaka, sos pesto z bazylii classico i pasty, mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest dostarczany przez Kraft Recipes. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Śródziemnomorski Piec z kurczakiem i Orzo, Sałatka Śródziemnomorska Orzo I Kurczak, oraz Orzo Śródziemnomorskie dla podobnych receptur.
Instrukcje
Gotować i mieszać warzywa w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 3 do 5 min. albo aż będzie krucho. Łyżkę do średniej miski; wymieszać z orzo.
Dodać kurczaka na patelni; gotować 6 do 7 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F).
Wymieszać serek śmietankowy, sos pesto i mleko do wymieszania. Wymieszać 3/4 szklanki śmietany z serem do orzo. Łyżka pozostałą mieszaninę twarogu do miski do mikrofali. Kuchenka mikrofalowa na wysoki 30 sek. lub tylko do ogrzania; wymieszać.
Na półmisek wymieszać mieszankę orzo; na wierzch polać kurczakiem, rozgrzanym serem śmietankowym i skórką z cytryny.