Kurczak Z Tropikalnym Ananasem

Kurczak Z Tropikalnym Ananasem
Tropikalny Kurczak z ananasem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 177 kalorii. Ten przepis służy 10. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ananas, sok z cytryny, musztardę w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Spróbuj Tropikalne piersi z kurczaka Teriyaki z grillowanym ananasem, Tropikalne Roladki Ananasowe, oraz Tropikalny Sok Ananasowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
2
Połącz ananas (z sokiem / płynami), granulowany słodzik SPLENDA®, sok z cytryny i suchą musztardę w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
SłodzikSłodzik
SplendaSplenda
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Wymieszać wszystko razem.
4
Umieścić piersi kurczaka w lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia 9x13 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
5
Rozłóż mieszankę ananasa na kurczaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
6
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 50 do 60 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje10
Ocena Zdrowia7
Magazyn