Kurczak z salsą mango

Kurczak z salsą mango
Mango Salsa Chicken to meksykański przepis na 4 osoby. Jedna porcja zawiera 424 kalorie , 30 g białka i 20 g tłuszczu . Za 1,93 dolara za porcję przepis ten pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 32 osoby uznały ten przepis za pyszny i sycący. Jeśli masz pod ręką paprykę, jajko, mango i kilka innych składników, możesz go przygotować. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i przygotowuje się go w około 45 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 84% . Ta ocena jest super. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Spiced Chicken With Black Bean and Mango Salsa , Spicy Coconut Chicken With Mango Basil Salsa i Classy Poached Pear In Spicy Mango Nectar With Mango Ice Cream .

Instrukcje

1
PRZYGOTOWANIE SALSY: W małej misce wymieszaj mango, cebulę, kolendrę, zieloną paprykę i czerwoną papryczkę chili. Odstaw do czasu podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
Szczypta Soli Do Smaku.Szczypta Soli Do Smaku.
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Pokruszone Krakersy (około 16 Krakersów)Pokruszone Krakersy (około 16 Krakersów)
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Rozkruszone Miękkie Cukierki MiętoweRozkruszone Miękkie Cukierki Miętowe
2
Lekko rozbij piersi kurczaka tłuczkiem, aby je spłaszczyć. Ubij jajko z mlekiem. Następnie obtocz je w mieszance jajka/mleka, a następnie w bułce tartej. Schłodź przez 1/2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
1 Opakowanie (2-1/2 Uncji) Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki1 Opakowanie (2-1/2 Uncji) Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Wskazówki Dotyczące Ciasta-#5 Okrągłe IWskazówki Dotyczące Ciasta-#5 Okrągłe I
Wskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 LiściowyWskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 Liściowy
3
Smaż kurczaka na oliwie z oliwek, aż będzie gotowy, a wypływający sok stanie się klarowny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójny Stek NowojorskiPodwójny Stek Nowojorski
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
4
Odcedź i podawaj z salsą mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
5
Udekoruj listkami kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn