Kurczak z ryżem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka i ryżu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.59 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 771 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz paprykę, grzyby, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Moo ' s Chicken and Rice – to do kurczaka i ryżu zawiera dodatek okruchów Ritz cracker, Tajska miska z kurczakiem z kurczaka z ryżem kokosowym z trawy cytrynowej, oraz Rice Cooker Caribbean-style Chicken Rice Pilau.
Instrukcje
Kurczaka pokroić w 1/4-calowe plastry i odstawić.
Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami opakowania; odstawić.
Podsmażyć boczek na dużej patelni na średnim ogniu 8 minut lub do chrupkości; usunąć boczek z łyżką szczelinową, zastrzegając 1 łyżka kapieli na patelni.
Podsmażyć cebulę w gorących kapiących na patelni 3 protokół lub do miękkości. Wymieszać z kurczakiem i smażyć 8 minut lub aż kurczak zostanie wykonany. Wymieszać ryż, boczek, groszek i kolejne 3 składniki; gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.
Dekorować, w razie potrzeby.
* 4 uncje (około 1 czubatej szklanki) groszek śnieżny można zastąpić zielonym groszkiem. Mikrofalówka śnieg groszek i 1/4 szklanki wody w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski 2 minuty przed dodaniem do mieszaniny kurczaka. Postępuj zgodnie z przepisem.
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy oryginalnego ryżu długoziarnistego wujka Bena.