Kurczak z ryżem

Kurczak z ryżem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka i ryżu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.59 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 771 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz paprykę, grzyby, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Moo ' s Chicken and Rice – to do kurczaka i ryżu zawiera dodatek okruchów Ritz cracker, Tajska miska z kurczakiem z kurczaka z ryżem kokosowym z trawy cytrynowej, oraz Rice Cooker Caribbean-style Chicken Rice Pilau.

Instrukcje

1
Kurczaka pokroić w 1/4-calowe plastry i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
2
Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami opakowania; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
3
Podsmażyć boczek na dużej patelni na średnim ogniu 8 minut lub do chrupkości; usunąć boczek z łyżką szczelinową, zastrzegając 1 łyżka kapieli na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
PatelniaPatelnia
4
Podsmażyć cebulę w gorących kapiących na patelni 3 protokół lub do miękkości. Wymieszać z kurczakiem i smażyć 8 minut lub aż kurczak zostanie wykonany. Wymieszać ryż, boczek, groszek i kolejne 3 składniki; gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
BoczekBoczek
CebulaCebula
GrochGroch
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dekorować, w razie potrzeby.
6
* 4 uncje (około 1 czubatej szklanki) groszek śnieżny można zastąpić zielonym groszkiem. Mikrofalówka śnieg groszek i 1/4 szklanki wody w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski 2 minuty przed dodaniem do mieszaniny kurczaka. Postępuj zgodnie z przepisem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony GroszekZielony Groszek
Groszek śnieżnyGroszek śnieżny
Cały KurczakCały Kurczak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy oryginalnego ryżu długoziarnistego wujka Bena.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiarnaZiarna
RyżRyż
TrudnośćŚredni
Gotowe W32 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn