Kurczak Z Rozmarynem

Rosemary kurczak wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 204 kalorie, 24g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,19 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz sól przyprawową, cebulę, połówki piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest solidne. Spróbuj Tequila Sunrise Chicken (duszony kurczak z rozmarynem, grenadyną i sokiem z limonki), Rosemary Chicken łatwy do zrobienia obiad z kurczaka, który praktycznie gotuje się, oraz Rozmaryn i pieczony czosnek krewetki Gyros z sosem rozmarynowym Tzatziki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Umieść piersi z kurczaka w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali z pokrywką.
Dodaj olej, sól i przyprawę Cajun.
Wymieszaj rękami, aż kawałki kurczaka będą równomiernie pokryte. Jeśli używasz świeżego rozmarynu, posiekaj i posyp kurczakiem. Jeśli używasz suszonego rozmarynu, zmiażdżyć rękami i posypać kurczakiem. Ponownie używając rąk, wymieszaj równomiernie kurczaka.
Na wierzchu kurczaka ułożyć pokrojoną w kostkę cebulę. Przykryć naczynie i piec w nagrzanym piekarniku, aż cebula są karmelizowane i kurczak jest brązowy i gotowane przez (soki uruchomić jasne), o 25 do 35 protokół.