Kurczak z pieczarkami Marsala

Name: Kurczak z pieczarkami Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Wino Marsala; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki w plasterkach; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak i grzyby Marsala może być tylko napojem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.51 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 283 kalorie, 39g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Jeśli masz sól, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Buitoni Chicken Marsala Ravioli z sosem pieczarkowym Marsala Cream, Kurczak Pieczarkowy Marsala, oraz Miseczki z pieczarkami i kurczakiem Marsala.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Mięso

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Meat Tenderizer

Wałek Do Ciasta

Rozgrzać olej w patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka, i gotować 3 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać grzyby na patelni; gotować 6 minut lub aż rumiane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj mieszaninę Marsala; gotować na wolnym ogniu 4 minuty lub aż płyn zmniejszy się do około 1/4 szklanki, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Łyżka do kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Ciężka śmietana Plus 1/3 Szklanki Ciężkiej śmietany, Schłodzonej