Kurczak z pieczarkami i figami

Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 90 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej canolan, liście pietruszki, kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowany stek z pieczarkami Demi-Glace, Demi-Glace, oraz Wołowina Demi-Glace dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wysuszone shiitakes umieść w małej misce i przykryj gorącą wodą na około 30 minut, aby ponownie się nawodniły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Opłucz kurczaka, aby usunąć wszelkie pozostałości i osusz papierowymi ręcznikami. Rozetrzyj przyprawę mesquite na wszystkie części kurczaka. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. w dużej patelni saute, brąz kurczaka ze wszystkich stron i umieścić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Przenieść kurczaka do piekarnika i piec, aż soki uruchomić jasne i kurczaka jest widelec przetargu, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Wyjmij z piekarnika i pozostaw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Gdy kurczak jest w piekarniku, przygotować pomidora demi-glace.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Rozgrzać olej rzepakowy w średnim rondlu na średnim ogniu i podsmażyć czerwoną cebulę, seler i czosnek, aż zaczną lekko karmelizować, uważając, aby ich nie spalić. Gdy większość alkoholu odparuje, dodaj warzywa, wywar, pomidory, natkę pietruszki i tymianek. Wróć do delikatnego wrzenia i pozwól, aby ciecz zmniejszyła się o połowę, a następnie przecedz do małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Alkohol

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Przecedzić grzyby przez papierowe ręczniki, aby zarezerwować płyn do namaczania. Użyj 1/2 szklanki płynu do namaczania grzybów w małym rondlu, aby sos ubijając w pół-glace.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych