Kurczak z pieczarkami Cremini i szparagami

Name: Kurczak z pieczarkami Cremini i szparagami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero szparagi, przycięte i pokrojone na 1-calowe kawałki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 warzywo (np. szpinak) czosnek mielony w butelce; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki poćwiartowane cremini; 0 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek, podzielona; 1 porcja startego parmezanu kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 680 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak z grzybami Cremini i szparagami wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Na $3.04 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 276 kalorii, 40g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką szparagi, grzyby cremini, bulion drobiowy o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników, możesz go zrobić. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Ravioli szparagowe z pieczarkami Cremini, Pizza Pesto z pieczoną czerwoną papryką, pieczarkami Cremini i szparagami, oraz Udka z kurczaka duszone w piwie z grzybami Cremini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść 1 pierś kurczaka pół w dużej wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; Funt do grubości 1/4 cala. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margherita® Capicola