Kurczak Z Orzechami Nerkowca

Name: Kurczak Z Orzechami Nerkowca
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew posiekana; 137 Orzechy dowolne (posiekane) whole salted cashews; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka selera posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 4 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 2 (może być lub przeglądać) mielony świeży piernik; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, pokruszone płatki czerwonej papryki; 605 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1-calowe; 77 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, kurczak z orzechami nerkowca może być znakomitym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, który warto wypróbować. To danie główne ma 586 kalorii, 42 g białka i 27 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,35 USD za porcję. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka ryżu, cukru, sosu sojowego i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 71%. Podobne przepisy obejmują kurczaka z orzechami nerkowca, kurczaka z orzechami nerkowca i kurczaka z kandyzowanymi orzechami nerkowca.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze sześć składników; odłożyć na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Na dużej patelni lub woku podsmaż kurczaka na oleju, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjmij i trzymaj w cieple. Na tej samej patelni podsmaż seler, marchewkę i cebulę, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej i dodaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego